Pages Navigation Menu

Kabak Dolması

Posted by on Nis 17, 2012 in Ana Sayfa, Beslenme, Hamilelikte Beslenme, Lohusalıkta Beslenme, Yemek Tarifleri | 1 comment

Malzemeler: (6-8 Kişilik)

  • 1 kg kabak (dolmalık orta boy)
  • 1 su bardağı pirinç
  • 300 gr kıyma
  • 2 adet orta boy domates
  • 2 tatlı kaşığı salça
  • yarım çay bardağı riviera zeytinyağı
  • Tuz, nane,
  • sıcak su

Read More

Mantar Güveç

Posted by on Mar 31, 2012 in Ana Sayfa, Beslenme, Hamilelikte Beslenme, Yemek Tarifleri | 0 comments

Malzemeler:
1 kg mantar
4 adet yeşil biber
4 adet domates
4 dilim kaşar peyniri
2 kaşık riviera zeytinyağı
tuz,kekik,fesleğen

Read More

Havuç Köftesi

Posted by on Mar 30, 2012 in Ana Sayfa, Beslenme, Hamilelikte Beslenme, Yemek Tarifleri | 0 comments

Malzemeler:
yarım kg havuç
2 çorba rendelenmiş az yağlı tuzsuz beya peynir
1 adet yumurta sarısı
yarım demet maydanoz
aldığı kadar un
kızartmak için riviera zeytinyağı ve un
yeterince tuz

Hazırlanışı:
Havuçları rendeliyoruz. İçine rendelenmiş peyniri, yumurta sarısını, ince kıyılmış maydanozu, tuzu ve aldığı kadar unu ilave edip köfte kıvamına gelinceye kadar yoğuruyoruz. Köfte şekli verip, una bulayıp kızgın yağda kızartıyoruz. Sarımsaklı yoğurt ile servis edilebilir.

Read More

Sebzeli Tavuk

Posted by on Mar 29, 2012 in Ana Sayfa, Beslenme, Ek gıdaya geçiş, Ek Gıdaya Geçiş, Hamilelikte Beslenme, Yemek Tarifleri | 0 comments

Malzemeler:
600 gram tavuk göğsü (kasaptan alırken kuşbaşı doğratın)
2 adet havuç
2 adet kabak
2 adet patates
2 adet kırmızı biber
4 adet yeşil biber

Read More

Fırında Kabak Kızartması

Posted by on Mar 28, 2012 in Ana Sayfa, Beslenme, Ek gıdaya geçiş, Ek Gıdaya Geçiş, Hamilelikte Beslenme, Yemek Tarifleri | 0 comments

Malzemeler:
1 kg kabak
yarım su bardağı un
yeterince tuz
Yarım çay bardağı riviera zeytinyağı

Read More

Pırasalı Çin Böreği

Posted by on Mar 27, 2012 in Ana Sayfa, Beslenme, Ek Gıdaya Geçiş, Hamilelikte Beslenme, Yemek Tarifleri | 0 comments

Malzemeler:
3 adet yufka
2 adet yumurta akı
1 çay bardağı riviera zeytinyağı
(sebzeleri sotelemek ve börekleri kızartmak için)
150 gram kıyma
3 adet pırasa
1 adet havuç

Read More