Pages Navigation Menu

DOĞANA DOĞUMDA KADIN HAKLARI DERNEĞİ BİLGİRGESİ

Posted by on Kas 25, 2013 in Ana Sayfa, Annelik, Doğuma Hazırlık, Duyurular - Etkinlikler, Hamilelik - Doğum, Hamilelik Tüyoları, Hayatın İçinden, Toplumsal | 0 comments

(Bu yazı ortak yayındır)

DOĞANA, Doğumda kadın hakları için çalışan bir dernek. Aralarında doktorlar, ebeler, doulalar, doğum eğitmenleri, yoga eğitmenleri ve anneler var. Anne ve bebeğe saygılı, olumlu doğum deneyimleri için çalışıyor. Vizyonları, tüm kadınların hamilelik, doğum ve lohusalık dönemlerinde, saygılı, aile odaklı ve kanıta dayalı bakıma ulaşabilecek bir Türkiye.

Read More

Ana Kılavuz, Kılavuzumuz Olsun…

Posted by on May 3, 2012 in Ana Sayfa, Anne Olmak, Anne Sütü - Emzirme, Annelere Özel Ürünler, Annelere Tüyolar, Annelik, Ay Ay Hamilelik, Bebek Bakımı, Bebek-Çocuk, Bebek/Çocuk için Ürünler, Beslenme, Deneyip Test Ettiklerimiz, Doğuma Hazırlık, Duyurular - Etkinlikler, Ebeveynler için Ürünler, Ebeveynlere Kitaplar, Ek gıdaya geçiş, Emzirmek-Süt Sağmak, Gezip Gördüklerimiz, Hamile için Ürünler, Hamilelik - Doğum, Hamilelik Sorunları, Hamilelik Tüyoları, Hayatın İçinden, İkinci El, Lohusalık, Pedagoji -Medagoji, Sağlık, Teknoloji, Ürünler, Yavrulara Kitaplar, Yemek Tarifleri | 8 comments

Uzun süredir koşturup duruyorum bir sürü şeyle, bloga doğru dürüst tek yazı yazamadım aylardır. Hepsinin temelinde “Anne Dostu” bir iş projesi yaratmaya çalışmak vardı. Var. Adımlarımızın ilkini bugün sonunda açabildik.

Çok yorulduk, çok, güldük, çok ağladık, çok kızdık. Saçlarımız beyazladı, uykusuz kaldık. Fakat ayların emeğinin ilk somut karşılığını saldık havaya bugün. Havaya saldık çünkü sitemiz, anakilavuz.com herkesin sitesi.

Read More

Doğum Sonrası Kuyruk Sokumu Ağrısı Neden Olur?

Posted by on Şub 14, 2012 in Ana Sayfa, Anne Sorunları, Hamilelik - Doğum, Hamilelik Sorunları, Sağlık, Yeni Anne Rahatsızlıkları | 0 comments

Neredeyse 14 ay önce yazmışım “Bende Koksigodini çıktı, detayları daha sonra yazacağım.”  diye unutup gitmişim. Geçenlerde yeni adresimizde, yeni kategorileri düzenlerken denk geldim o yazıya, not ettim ki unutmayayım da yazayım diye.

Ahan da burası inciniyormuş

Aze doğduktan sonra baya bir süre otururken acı çektim. Başlangıçta bunu normal sandım. Her normal doğum yapan, normal doğum sonrası kuyruk sokumu acısı yaşar diye düşündüm. Fakat günler geçtikçe konuştuğum kişilerin tepkilerinden de bunun pek normal olmadığını farkettim. Tabii ki hemen internete sarıldım. Gördüm ki yaşadığım şey Aze’nin doğarkenki duruşunun kuyruk sokumunda yarattığı bir incinme olabilirmiş. Düşme, sert bir darp ya da normal doğum sırasında bebeğin kuyruk sokumuna çarpması/takılması sonucunda kuyruk sokumunun incinmesine de Koksigodini deniyormuş. Bu incinme çıkık, kırık, sadece incinme şekillerinden herhangi biri halinde olabilirmiş. 

Read More

Hamilelere Duyurulur

Posted by on Oca 15, 2011 in Ana Sayfa, Duyurular - Etkinlikler, Hamilelik - Doğum | 0 comments

Hamileler ve hamile yakınlarına duyurulur. E-Bebekte bir kampanya var, hamile günlüğü 0,1 tl. 
Şöyle demişler; 


9 ay 10 gün sürecek eşsiz bir dönem sizi bekliyor. 
Anne olacağınızı öğrendiğiniz an inanılmaz bir sevinç yaşadınız. 
Bu gerçekten müthiş! 
Zaten bu nedenle anne adayları hamilelik süresince hiçbir şeyi kaçırmak istemiyorlar. İlk andan, doğuma kadar geçen süreyi doyasıya yaşamak ve sonrasında da o güzel günleri hep hatırlamak istiyorlar. İşte “Anne Adayının Günlüğü” ile bu unutulmaz dönemi yaşam boyu hatırlama şansına sahip olacaksınız. Hamileliğinizde hissettiklerinizi, yaşadıklarınızı gün be gün yazmanın keyfini yaşayabileceksiniz. Üstelik “Anne Adayının Günlüğü” içinde yer alan bilgilerle hamilelikte yaşayacağınız fiziksel ve ruhsal değişimlere karşı hazırlıklı olabileceksiniz. “

http://www.e-bebek.com/hatira_ve_gunluk/diger/anne_adayinin_gunlugu_2/XYZ-916302

Read More

4. Ay

Posted by on Ara 10, 2010 in Ana Sayfa, Anne Sorunları, Ay Ay Bebek Gelişimi, Aze Çınar Günlüğü, Doğuma Hazırlık, Gezip Gördüklerimiz, Hayatın İçinden | 0 comments

Bir şeyler oldu, bir şeyler yine yasaklandı, bunun sonunda bizim siteye ulaşılamadı baya bir süredir. Meğer www.deryaze.com yönlendirmesini en baştan kaldırsak hiç sorun kalmayacakmış ama eşek Loststone bunu daha yeni söyledi sağolsun. Vakit bulursa o yönlendirmeyle çalışmasını da sağlayacak bir ara. 
Bu kadar süredir yazacak çok şey birikti tabi. Yazmadığım için unuttuklarım da cabası. Artık geriye ne kaldıysa… 

Evet Aze’m Çınar’ım 4. ayını doldurdu. Boyu daha da uzadı, tombiş tombiş bir şey oldu. Öyle güzel, öyle çapkın, cilveli gülüyor ki anlatamam. 3-4 kez gerçek kahkaha attı, onlarca kez de kahkaha sandığı öksürüklü sahte kahkahalarından. İlk şehir dışı yolculuğunu yaptı. İlk nezlesini oldu. Belini, poposunu kaldırmaya başladı. El kullanımı gitgide artıyor. Biberonu direk tanıyor ve hamle yapıyor gördüğünde. Az önce ağzındaki biberonu çekip diğer biberona uzanmışken vermek için, eliyle kulağıma asıldı biberonu çekmeyeyim diye inanamazsınız. Erkekleri, erkekler içindeyse bıyıklı erkekleri daha çok seviyor. Ama istisnasız herkese gülüyor. Deli yatmaya başladı. Annesinin ve babasının kızı… Az evvel gittiğimde yorganının yarısını altına almış yarısını savurmuş demezsin ki 4 aylık… 




Altınoluk’ta kuzeniyle tanıştı. Su Hatun pek hoş karşıladı kendisini. “Ajee, Ajee” diye dolandı. Minik kumru tüm gidiş geliş boyunca bizi hiç üzmedi sağolsun.  Çok daraldığında “eeee eee ee” diye kendini uyutmaya çalıştı, çoklukla da becerdi. Uyku düzeni yine değişti. Bir kaç gündür 21.00 civarı uyuyor. İlk rutininde gece yarısı anca geçiyordu gece uykusuna. 21.00 sanki daha iyiymiş gibi görünse de, erken yatıp erken kalkmasındansa, geç yatıp geç kalkmasını tercih ederdim gece kuşu, sabah uykusu sevdalısı bir anne olarak. Ama maalesef annelik puştluktan azade olmayı gerektirdiğinden “dur uyuma gece yarısını bekle.” diyemiyorum :(


Genel olarak iyiyiz. Ben de koksigodini çıktı. 4 aydır yaşadığım ağrılar bu sebeptenmiş. Aze Hanımın dışarıya çıkarken el, ayak artık allah ne verdiyse takmasıyla oluşmuş. Hakkında ayrı bir yazı yazacağım. 
Şu aralar bizim hayat pek çetrefilli. Köklü kararlar verme, plan yapma, gelecek belirleme zamanları. 3 vakte kadar her bir şeyler değişebilir.. Değişmeyen tek şey şu aralar bizim için, tüm değişimlerin Aze Çınar odaklı gelişmesi. Ki Aze Çınar tam en şeker, en sevilecek zamanlara gelmişken en can sıkıcı kararlar ve gelişmeler bile bizi en fazla birazcık somurtur diye düşünüyorum. 
Yazacak çok şey var. Bugün yarın işşşallah. 

Read More

Eski bir Hamileden Yeni Hamileye Tüyolar…

Posted by on Eyl 8, 2010 in Ana Sayfa, Annelere Özel Ürünler, Annelere Tüyolar, Bebek Bakımı, Bebek/Çocuk için Ürünler, Doğuma Hazırlık, Ebeveynler için Ürünler, Hamile için Ürünler, Hamilelik - Doğum, Hamilelik Tüyoları, Ürünler | 9 comments

Eski bir Hamileden Yeni Hamileye Tüyolar…

  • Bol bol su için. Mümkünse en başından itibaren. Minimumda kilo alıp, ödem, varis hiçbirini yaşamadıysam en birinci sebebi günde en az 3-4 litre su içmemdi herhalde.
  • Mümkün mertebe çok okuyun. Hamileliğin aşamaları, doğum, diğer hamilelerin blogları… ne kadar çok şey bilirseniz o kadar iyi, güvende hissedersiniz kendinizi.
  • Tatlı seviyorsanız, ilk tercihinizin dondurma olmasına kasın. En az zararlı ve hatta kısmen faydalı tatlı.
  • Hamilelik boyunca mutlaka almanız gereken besinleri sevmiyorsanız, eş değerlerini bulun. Mesela; süt sevmiyorsanız meyveli, nesquikli süt, balık sevmiyorsanız, ceviz, semizotu gibi omega içeren muadillerini tüketin.
  • Şu emzirme için önerilen koltuklar sadece emzirme için değil, hamileliğin son günlerinde, rahat birkaç saat oturabilmek için de şahaneymiş. Öyle çok pahalısına da hacet yok. İkea’nınkiler gayet iş görüyor.
  • Herkesin hamileliğinin kendine has olduğunu, sizin herkesten “başka hamile” olduğunuzu sakın unutmayın. Başka bir hamilenin, gücü, kilosu, sağlığı, bebeğin kilosu, boyu vs hiçbir şeyle kendinizi ve bebeğinizi kıyaslamayın. Benzer şeyleri benzer zamanlarda yaşamayı beklemeyin.
  • Hamileliğin ilk anları birden çocuk sevgisiyle dolup taşmıyorsanız paniğe kapılmayın. Yalan o anlatılanlar, makul bir zaman gerekiyor her yeni şeye alışmamız için makul bir zaman gerektiği gibi.
  • Spor yapın, özellikle kol çalışın. Doğumdan sonra o bebeği sürekli taşımak, sallamak, gaz çıkarmak için güçlü kollara ihtiyacınız olacak.
  • Sancılarınız başladığında hastaneye gitmek için acele etmeyin. Ne kadar erken giderseniz o kadar zor, stresli bir doğum yaşarsınız.
  • Fotoğraf makinası, kamerayı unutmayın. Doğuma girecek olan eşiniz/arkadaşınıza yüz kere tekrar edin her anı çekmesini. O an unutmaya çok müsait bir an.
  • Blog yazın. Dert ettiğiniz bir çok şeyin yazdıktan sonra hafiflediğini göreceksiniz. Sizin gibi başkalarıyla tanışabileceksiniz. İnsan beyni çabuk unutuyor, yıllar sonra dönüp bakabileceğiniz, bugünleri hatırlayabileceğiniz bir günlük sahibi olmuş olacaksınız. Bebeğiniz büyüdüğünde ona süper bir hediye vermiş olacaksınız.
  • Hamileliğinizin son ayından itibaren göğüs uçlarınıza çatlak önleyici krem sürün. Yoksa çok çekersiniz emzirme esnasında. Yaşadım da söylüyorum. Krem önerim; Lansinoh.
  • Bebek alışverişi yaparken şu cafcaflı hastane çıkışlarına, bebek takımlarına kanmayın. 1 adet alın yeter. Çok kullanışsızlar. Onlar yerine bol bol çıtçıtlı badi ve uzun kollu tulumlardan alın. Uzun kollu ne alırsanız alın ellerinin istendiğinde eldiven olabilme özelliği taşımasına dikkat edin. Bebeler normal eldivenleri atıyorlar ellerinden.
    Mothercare’de 3 tanesini 56 liraya satıyorlar.
  • Doktorunuzu ve hastanenizi iyi seçin. Son pişmanlık fayda etmez.
  • Vallahi de billahi de normal doğum sezaryenden daha kolay.

Aklıma geldikçe eklerim ben daha.

Read More